Санкт-Петербург
    Заказать звонок
    Добавить клинику
    Например:
    Компьютерная томография

    5 простых способов уберечь себя от вируса

    Сервис Meds.ru сообщил, что за время карантина количество пользователей, которые записались через этот сервис на КТ органов грудной клетки увеличилось в 100 раз.

    Специалисты связывают такой всплеск заботы о своем здоровье с коронавирусом, а именно с той информацией, что вирус в первую очередь поражает легкие. Как уберечь себя от возможной «второй волны» и что делать, если появились первые симптомы болезни?

    Что делать, если появились симптомы заболевания

    Первое, это оставаться дома и записаться на прием к врачу. Сделать это поможет Meds.ru — бесплатный сервис записи пациентов к врачу. Здесь можно найти нужного врача для консультации, а в случае, если специалист назначил инструментальную диагностику, то можно записаться на КТ легких Санкт-Петербург.

    5 простых способов уберечь себя от вируса фото №1

    Сервис Meds.ru сообщил, что за время карантина количество пользователей, которые записались через этот сервис на КТ органов грудной клетки увеличилось в 100 раз.

    Специалисты связывают такой всплеск заботы о своем здоровье с коронавирусом, а именно с той информацией, что вирус в первую очередь поражает легкие. Как уберечь себя от возможной «второй волны» и что делать, если появились первые симптомы болезни?

    Несмотря на то, что врачи предупреждают — самолечение опасно для здоровья, но многие, все же сами себе назначают тесты на коронавирус и записываются на КТ органов грудной клетки.

    Психологи утверждают, что в условиях повышенного стресса желание совершать действия, направленные на создание иллюзии контроля над ситуацией — вполне объяснимы. Тем не менее, врачи рекомендуют больше уделять внимание профилактике и мерам предосторожности.

    Как защитить себя от вируса

    Всего лишь пять простых действий помогут сохранить здоровье и не попасть в списки заболевших в случае возникновения «второй волны».

    • Выполняйте рекомендации ВОЗ: сохраняйте социальную дистанцию, носите маску в общественных местах и мойте руки.
    • Постарайтесь уменьшить влияние стресса. Для борьбы со стрессом организм использует те же вещества, которые ему необходимы для качественной работы иммунной системы. В условиях хронического стресса для борьбы с вирусом у организма просто не хватит ресурсов. Поэтому заботьтесь о себе, медитируйте, проводите время в кругу семьи, смотрите вместе добрые фильмы, читайте книги.
    • Придерживайтесь режима дня. Это нужно как для борьбы со стрессом, так и для того, чтобы контролировать сколько вы спите. Во сне происходит множество необходимых для восстановления сил организма процессов: перезапускается нервная, эндокринная и гормональные системы, отдыхает сердечно-сосудистая.
    • Следите за питанием. Питание должно быть сбалансированным. При этом не стоит увлекаться диетами, так как почти все из них ведут к ограничениям, и, как следствие, к недостатку витаминов и минералов. Не стоит упускать шанс летом «подзарядиться» всем необходимым для борьбы с вирусом: ешьте овощи, фрукты, зелень.
    • Занимайтесь спортом. Вовсе не обязательно готовить себя к марафону или ставить большие цели. Исследования показали, что умеренной каждодневной физической нагрузки в течение 30 минут достаточно, чтобы активизировать все процессы в организме и укрепить иммунитет. Выбирайте ту физическую активность, которая вам по душе, ищите единомышленников и наслаждайтесь процессом. Летом список возможных физических активностей невероятно велик: езда на велосипеде, плавание, бег, пешие походы, активные игры на свежем воздухе.

    5 простых способов уберечь себя от вируса фото №2

    Что делать, если появились симптомы заболевания

    Первое, это оставаться дома и записаться на прием к врачу. Сделать это поможет Meds.ru — бесплатный сервис записи пациентов к врачу. Здесь можно найти нужного врача для консультации, а в случае, если специалист назначил инструментальную диагностику, то можно записаться на КТ легких Санкт-Петербург.

    На сервисе представлено более 250 медицинских учреждений Санкт-Петербурга. На сайте реализован удобный поиск по району города, специальности врача и виду диагностических услуг. Кроме записи на сайте можно узнать о скидках и акциях, которые предлагают различные медицинские учреждения.

    Обратите внимание на врачей:

    18 лет опыта
    4
    КТ-диагност
    10 лет опыта
    4
    Рентгенолог
    6 лет опыта
    4
    Рентгенолог
    10 лет опыта
    4
    Рентгенолог
    5 лет опыта
    4
    Рентгенолог, КТ-диагност
    6 лет опыта
    4
    Рентгенолог, КТ-диагност
    4 года опыта
    4
    Рентгенолог, КТ-диагност
    20 лет опыта
    4
    КТ-диагност

    Полезная информация для пациентов

    • Что такое УЗИ? фото №1
      Что такое УЗИ?

      Ультразвуковое исследование — это один из наиболее распространенных, неинвазивных инструментальных методов диагностики, который практически не имеет противопоказаний. В связи с безболезненностью, безвредностью методики она применяется настолько часто, ско

    • Что такое МРТ? фото №1
      Что такое МРТ?

      Магнитно-резонансная томография — это инновационный инструментальный метод в диагностике, благодаря которому врач получает подробную информацию о состоянии внутренних органов. МРТ на сегодняшний день относится к наиболее информативным методикам, имеет мно

    • Что такое КТ? фото №1
      Что такое КТ?

      Компьютерная томография — это один из методов лучевой диагностики, благодаря которому удается получить послойное изображение интересующей области организма. На основании результатов диагностики врач точно определяет размеры патологического очага, его форм

    • Биопсия мышц фото №1
      Биопсия мышц

      Биопсия мышц — инвазивное исследование, предусматривающее отсечение небольшого образца ткани для гистологического изучения на предмет наличия дисфункций мышечных клеток.